Массаж лица — профессиональный и домашний

Само слово массаж вызывает у большинства людей исключительно приятные ассоциации. Но что, кроме приятных ощущений, способен дать массаж лица? Поговорим о том, на что способна эта профессиональная процедура в кабинете косметолога, а также о том, стоит ли делать ее самостоятельно.

Самое основное

Основная цель любого массажа — улучшить микроциркуляцию в коже, убрать лишнюю жидкость (лимфодренаж), усилить тонус мышц. Массаж — это по сути пассивная зарядка для мышц лица. Существует три основных вида массажа лица.

Первый — классический, с разнообразными поглаживаниями и растираниями. Для него обычно используют крем или массажное масло. Такой массаж полезен, если кожа увядающая или обезвоженная, мышцы лица потеряли тонус, есть рубцы, морщины или просто хочется выглядеть лучше.
Второй вид — пластический массаж, ему свойственны ритмичные сильные прижимающие движения, которые идут по основным массажным линиям. Обычно перед таким массажем на кожу наносят тальк, а не крем или масло. Этот вид воздействия рекомендуется увядшей и истонченной коже со склонностью к провисанию, потере тонуса и одутловатости. Часто такой массаж нужен лицам с куперозом, пигментными пятнами, мимическими складками.
Третий вид — это щипковый массаж по Жаке. Его также делают с использованием талька. Поглаживания, разминания, глубокие щипки и вибрация помогут тем, у кого себорея, рубцы, инфильтраты, застойные пятна после угревой сыпи, комедоны или толстый эпидермис. Массаж по Жаке показан и после гигиенической чистки. Обычно сеанс длится не более двадцати минут. Если кожа тонкая, то массаж нужно прекращать, как только лицо покраснело.

В салонах и клиниках сейчас предлагаются современные методики, созданные на основе нескольких техник. Например, массаж для лица EffectiveTouchFace от Babor. Он объединяет в себе элементы акупрессуры и глубокого моделирования. На лицо оказывается целенаправленное воздействие, стимулирующее энергетические потоки всего организма и снимающее внутренние блоки. Это положительно сказывается не только на коже лица, но и на всем организме в целом.

При выборе типа массажа главное — не возраст, а показания. Интенсивность воздействия также подбирается индивидуально: в зависимости не только от состояния кожи и мышц, но и от ощущений человека и его эмоционального состояния, когда он пришел на процедуру.

В целом все профессиональные массажи строятся по одному принципу: сначала разогрев лимфоузлов и контакт с пациентом, затем релаксация, разогрев мышц и тканей, тонизация кожи, а в самом финале — лимфодренаж, чтобы не было отеков после массажа. Эти этапы — каркас, на который в зависимости от техники «нанизываются» приемы и движения.

С помощью различных видов профессионального массажа лица можно быстро снять отечность, улучшить цвет лица, сделать кожу более подтянутой и эластичной, разгладить мимические морщины (есть массажи, которые могут значительно отодвинуть инъекции и пластические операции), даже простимулировать рост волос (на голове, разумеется, а не на лице, для этого есть специальные техники). Но самое главное – процедура профессионального массажа лица, проводимая хорошим специалистом, помогает снять стресс и если не улучшает «на раз» психоэмоциональное состояние клиента, то уж точно поднимает настроение.

Мифы и практика

Существует несколько мифов про массажи. Первый: из-за них растягивается кожа лица. Но подумайте: что такого нужно делать с кожей, чтобы она от этого растянулась? Если мастер — профессионал, обладает богатым опытом и хорошо чувствует клиента, это исключено. В то же время можно допустить, что если массаж выполняет неопытный человек, который нарушает базовые принципы, не рассчитывает силу воздействия и работает без учета линий кожи, то растяжение очень вероятно. Еще один миф: массаж делает морщины еще глубже. Это неверно. Правильный массаж стимулирует микроциркуляцию и клеточное обновление, усиливает питание кожи и ее омоложение. Кроме того, массаж расслабляет мышцы, напряжение которых привело к образованию мимических морщин, разглаживает их. Третий распространенный миф: массаж никогда не сравнится с пластическими и инъекционными процедурами. Сравнится. Например, испанский лифтинг-массаж может приподнять брови, сделать взгляд более открытым, сделать четкими скулы и овал лица.

О самомассаже

Многим приемам массажа вполне можно обучиться и выполнять их самостоятельно. Самомассаж на регулярной основе способен улучшить упругость и цвет кожи, предотвратить формирование «второго подбородка», скорректировать овал лица. Однако если вы собираетесь выполнять процедуру сами, стоит учесть несколько аспектов.

• Делать массаж лучше вечером, не торопясь, когда кожа настроена на обновление. Не рассчитывайте на мгновенный эффект сразу: для получения результата массаж лица нужно делать часто.
• Выполнение процедуры «на сухую» возможно только в случае 40-градусной жары, когда вы делаете движения, направленные на лимфодренаж и коррекцию второго подбородка. При этом надо учесть, что чрезмерно интенсивными движениями можно растянуть и даже травмировать кожу: спровоцировать локальные разрывы, повышенную чувствительность и стойкие красные пятна. В основном массаж делается после нанесения крема или увлажняющей маски. Гелевые и сывороточные текстуры для массажа лица не подходят.
• Все движения должны быть направлены вверх и от центра к периферии. Так расположены линии наименьшего растяжения кожи, то есть поглаживание не приводит к образованию морщин. Строго говоря, по такой схеме следует не только проводить массаж, но и наносить на кожу любые средства.
• При гнойничковых заболеваниях, атопических состояниях, патологиях лицевых нервов и куперозе массаж без предварительной консультации специалиста противопоказан, как и при наличии в недавнем прошлом каких-либо инвазивных вмешательств, в том числе «уколов красоты».

Если вы хотите обучиться базовым приемам и техникам самомассажа лица, то вполне можете сделать это благодаря интернету. На видеохостингах представлено множество вариантов, но чтобы найти подходящий методом проб, а не ошибок, стоит все-таки сначала почитать отзывы и комментарии. Что касается техник пластического, моделирующего или антивозрастного массажа, то им лучше научиться у профессионала. То же касается и специальных гаджетов: если обычный роликовый массажер или отшелушивающая щеточка относительно безобидны, то мезороллер или электростимулятор в неопытных руках могут нанести серьезный вред.