Процедуры по уходу за ногами: от самых простых до высокотехнологичных

О том, какие салонные процедуры существуют по уходу за стопами, уже было рассказано в нашем обзоре. Теперь коротенько упомянем о тех процедурах, в которых могут нуждаться женские ноги. Но не о косметических, а об оздоровительных.

1. Как ни крути, основная функция ваших ног — передвигать тело в пространстве. Но вместо этого они много времени проводят под столом, а еще в положении нога на ногу. Они устают, в них нарушается кровообращение, и к вечеру они отекают. В результате вылезают вены, да и ступни плохо помещаются в туфли. Которые, кстати, тоже не всегда дружественны по отношению к ногам. Ежевечернее задирание ног, предварительно смазанных кремом с ментолом и экстрактом конского каштана, на стену из положения лежа на спине минут на 15 значительно улучшит ситуацию.

2. На ногах развивается целлюлит, который ни самой посмотреть, ни людям показать. Чтобы уменьшить его визуальные проявления, конечно, надо много чего делать. Но попробуйте записаться на бамбуковый лимфодренажный массаж. Процедура не самая приятная, но не такая болезненная, как антицеллюлитный массаж, и не оставляет синяков. Массаж делается бамбуковыми палочками по специальной технике, временами напоминающей раскатывание теста скалкой. В результате уменьшается отечность и улучшается кровообращение. Если не хотите бамбуковый, берите обычный лимфодренажный.

3. Если, кроме целлюлита, отечности и дряблости, под коленками и в прочих местах выступают мелкие вены, то с массажем вам не по пути. Вам прямая дорога на прессотерапию, где ноги упакуют в скафандроподобные штаны, которые будут надувать и сдувать с особой частотой и амплитудой снизу вверх, как бы выдавливая из тела лишнее. Из ног точно что-то выдавливается, потому что к концу процедуры нестерпимо форсируется диурез, а после в теле образуется какая-то легкость.

4. Заметно уменьшить объем ног и целлюлит за короткое время можно с помощью кавитации — разрушения жировых клеток с помощью ультразвука без нарушения целостности кожи. В момент воздействия ударная звуковая волна разрушает мембраны жировых клеток, жир из которых вытекает и попадает в межклеточное пространство, откуда выводится лимфатической системой. Не больно и не долго. В период выведения жира увеличится нагрузка на печень и почки, так что на какое-то время придется отказаться от алкоголя, соблюдать диету и пить много чистой воды.

5. Разгладить морщины на коленках, ощутимо подтянуть дряблую кожу бедер и вернуть ей былую упругость умеет термолифтинг. Тепловое воздействие вызывает сокращение волокон коллагена и заставляет фибробласты интенсивно вырабатывать новый коллаген и эластин — белки, обеспечивающие упругость кожи. Эффект заметен сразу, но пика достигает через шесть месяцев. Две-три процедуры с интервалом в месяц — и золотой ключик у нас в кармане. Продолжительность процедуры на всю поверхность бедер 3-3,5 часа. Цена одного сеанса довольно высокая, но зато и эффект от курса сохраняется 2-3 года.