Об уходе за кожей лица зимой

Поговорим о том, как надо ухаживать за кожей зимой в соответствии с особенностями этого времени года. Только учитывая их, можно правильно подобрать косметику для регулярного домашнего использования, а также составить план профессионального косметического ухода.

1. Темнота. Светлое время суток длится считанные часы, а в некоторых регионах ультрафиолетовые лучи перестают проникать в атмосферу уже в ноябре и возвращаются только к апрелю. С одной стороны, в этом есть определенные плюсы – избыточный солнечный свет сжигает ресурсы кожи, способствуя ее старению, а в условиях зимы кожа естественным образом отдыхает от этой нагрузки. Поэтому многие северные женщины выглядят моложе южных женщин того же возраста. С другой стороны, ультрафиолет необходим для синтеза витамина D, который не только важен для жизненного тонуса, но помогает сохранить эластичность кожи и упругость лицевых мышц. Имеет место парадокс – на солнце верхний слой кожи превращается в пергамент, покрытый морщинами, а без него кожа становится бледной, вялой и обвисает книзу, деформируя те контуры, которые лицо имеет в молодости.

Вывод – если нет возможности зимой съездить к морю, запланируйте два-четыре раза в месяц посещение солярия, но пребывайте там недолго, ведь вам нужен не загар, а стимуляция меланоцитов – клеток, производящих меланин. Попутно в коже усилится синтез коллагена и эластина фибробластами. Среди ингредиентов крема, которым вы пользуетесь, хорошо бы присутствие не только витамина Е, но и витамина D (он же эргокальциферол).

2. Холод. Он как раз для кожи неплох (если ее хорошо защищать), а вредны температурные контрасты, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. На улице мороз или сырость, а в офисе жарко и работает кондиционер, дома воздух пересушен, кислорода в нем недостаточно. После тренировки в фитнес-клубе особенно хочется попариться в сауне, но потом придется выйти на улицу и получить в лицо поток холодного ветра.

Вывод – температурные контрасты, характерные для жизни в городе, усиливают существующие проблемы: сухая кожа становится еще тоньше и чувствительнее, жирная кожа еще быстрее загрязняется, что провоцирует воспаления. Вопреки существующему мнению о том, что зимняя косметика должна быть более насыщенной и питательной, правда в том, что ее подбор должен быть индивидуальным. Хотя никто не отменял качественного очищения, адекватного увлажнения и себорегуляции при любом типе кожи.

Если кожа чувствительна и склонна к шелушению, то зимнее очищение должно быть мягким: пенки, муссы, натуральные маски с легким эффектом пилинга. Обязательный элемент зимнего ухода – активные, концентрированные препараты для увлажнения и успокоения кожи. Помните, что даже если на улице очень сыро, воздух в помещении зимой пересушен, и кожу нужно увлажнять особенно усердно. Ампульные растворы коллагена, гиалуроновой кислоты, азулена, прополиса и других важных элементов при соответствующих показаниях можно использовать ежедневно, лучше после утреннего умывания. Можно добавить к обычному уходу увлажняющую сыворотку или другой активный препарат для увлажнения.

Главное требование к дневному крему: он должен обеспечить хорошую термозащиту для кожи. Это не значит, что он должен быть плотным – плотная текстура может создавать «эффект маски» на лице и плохо переносит разницу температур. Если крем не подходит, то он не будет в должной мере «амортизировать» температурный удар и вместо того, чтобы защитить кожу, может усилить стресс для нее. В общем виде, правило подбора текстуры такое: для жирной кожи оптимально использовать днем корректирующие легкие кремы и эмульсии, но без выраженного подсушивающего эффекта. Для сухой кожи рекомендуется использование кремов, в состав которых входят микровоски, имеющие плотную термостойкую текстуру. Лучше, чтобы базой крема было не минеральное масло, а растительное: масло ши, виноградных косточек, авокадо и пр. Для кожи с нормальным уровнем салоотделения не требуется специальной защиты. Исключение:  случаи, когда отмечается хрупкость сосудов, склонность к образованию «сосудистых звездочек». В этом случае имеет смысл поискать крем с витамином К в составе.

3. Снег. В отсутствие защитного слоя косметики снег или холодный дождь попадают прямо на кожу лица, а в условиях нашего мегаполиса это совсем не полезная вода. К тому же сухой снег может и повреждать механически кожу острыми краями снежинок, которые летят в лицо с высокой скоростью.

Вывод – кожу нужно защищать и восстанавливать! Правило зимнего макияжа – многослойность. То есть, помимо базового крема, защиту стоит обеспечивать с помощью тональных или ВВ-кремов. Такой крем зимой – это не только коррекция недостатков, но и «одежда» для лица. Конечно, приятно носить современное и модное, но гораздо важнее, чтобы эта одежда была качественной и подходила по размеру. Любой тональный крем или основа хороши тогда, когда они соответствуют типу кожи. В противном случае макияж будет заметен, да и пользы не принесет.

Перед тем, как использовать тон, нанесите на лицо дневной крем и сделайте паузу на пять-десять минут. При сухой коже можно добавить небольшое количество собственного увлажняющего крема в дозу тона и тщательно перемешать. Помните, что зимой вам требуется больше времени на косметические процедуры и макияж, чтобы средства успели хорошо впитаться. Перед выходом на улицу не забудьте припудрить лицо тонким слоем рассыпной мягкой пудры. Это своего рода тонкая и теплая вуаль, которая устраняет жирный блеск и защищает ваше лицо. Теперь, когда вы выйдете на улицу, многослойная защита выдержит любой температурный удар, снегу не удастся исцарапать лицо, и он сможет снять только верхний пудровый слой, но никак не слой крема.

Уход за кожей лица зимой:
что важно делать самостоятельно

По возможности высыпаться. Ночь – лучшее время для восстановления. Именно ночью во сне организмом руководит парасимпатическая нервная система, клеточные мембраны залатывают дыры, клетки синтезируют новый коллаген, микроэлементы и витамины многократно повышают мощности механизмов заживления. Ночные зимние кремы обычно обладают активными и стимулирующими свойствами, но подбирать ночной крем нужно по возрасту и по типу кожи. Если вы пользуетесь активным кремом наугад, то можете перегрузить кожу, от чего постоянно будете иметь комедоны и акне. При усиленном применении насыщенных кремов на ночь возможна и отечность.

Еженедельно проводить процедуры по уходу. Раз в неделю делайте легкий пилинг (скраб, гоммаж). Жирную кожу можно очищать до двух раз, чтобы вовремя удалять поверхностный слой и избегать воспалений. Для тонкой и чувствительной кожи интервал можно увеличить до двух недель. Зимой не надо забывать делать увлажняющие и питательные маски – сейчас готовые маски на тканевых матрицах и пластинах можно купить в свободной продаже. Хотя натуральные домашние маски тоже хороши, их тоже никто не отменял. Маску всегда лучше делать на ночь, после легкого пилинга, за 1-2 часа до сна, и после того, как ее снимете, можно нанести ночной крем. Находите время для самомассажа лица, делайте упражнения и компрессы против второго подбородка.

Подбирать косметику с умом. Множество разнообразных косметических средств, даже самых дорогих и брендовых – еще не гарантия здоровой благополучной кожи. Да, иногда приходится перепробовать разные средства, прежде чем убедиться, какое именно вам подходит. Но все равно без консультации с врачом-косметологом вам не обойтись. Ведь профессиональные знания и приборы позволяют врачу видеть гораздо больше, чем видите вы в зеркало. Хотя, конечно, важно, чтобы косметолог давал свои рекомендации добросовестно, стараясь сделать выбор оптимальным для вас, а не получить свой процент с продаж косметики.

Профессиональный уход за кожей зимой

В конце зимы наступает высокий сезон пилингов. Это связано с тем, что нарастает необходимость удаления верхнего слоя эпидермиса, и это самое время делать, пока еще не требуется активная защита от солнечных лучей. Во всех профессиональных линиях химических пилингов существуют препараты для подготовки и восстановления в постпилинговый период. В идеале стоит довериться косметологу и пользоваться именно тем, что он рекомендует. Но такое доверие возможно только в том случае, если вы имеете дело с профессионалом, который изучил вашу кожу.

Программы питания, минерализации и насыщения кожи, которые предлагаются в салонах, тоже совсем нелишни. Средства профессиональной косметики могут содержать такие активные ингредиенты, как гиалуроновая кислота, черная икра, экстракт жемчуга, жирорастворимые витамины, активные пептидные композиции и т.д. В холодное время года эти ингредиенты помогают и поддержать тонус, и дать дополнительную защиту и усиление коже и соединительной ткани. Но здесь тоже все зависит от индивидуальных потребностей вашей кожи.

Аппаратные методики: микротоковая стимуляция, ионофорез, ультразвуковое лечение и пр. могут помочь провести активные компоненты в более глубокие слои тканей. Также может быть показана детоксикация кожи, как и общие детоксикационные процедуры, в которых организм нуждается в конце зимы.

Оставьте комментарий