«Сплю и худею». Возможно ли такое? Узнаете, если будете соблюдать эти рекомендации
Если вы хотите похудеть, то первое и главное, что вам нужно знать: высыпайтесь! Или так: если вы не высыпаетесь, вы …
здоровье - в этой рубрике:
Медицинский чек ап: что нового?
В предыдущей статье мы рассказали о том, что должно входить в ежегодный скрининг здоровья. Ряд специалистов помимо этого рекомендует включить …
Медицинский чек ап: какие исследования вам нужны?
“Предупредить легче, чем лечить”, – на этой волне многие из нас стали более внимательны к своему здоровью и задумались о …
Мучает бессонница? Вот что вам нужно знать о ней
Придя домой накануне очередного буднего дня, мечтаешь лишь об одном — добраться до постели и отключиться хотя бы пять-шесть часов. …
Можно ли быть привлекательной старше 50? На это – 25 примеров!
Сколько таких мужчин как француз Yann Moix, который своим дурацким ляпом наделал шуму в интернете! У себя в голове Yann …
Жидкость в организме: мифы и правда
В здоровом организме поступление жидкости и ее потеря уравновешены. Это равновесие называется водным балансом. Этот баланс – залог того, чтобы …
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения
Китайская дыхательная гимнастика для похудения «цзяньфэй» очень проста, понятна и эффективна. Уже в самом ее названии озвучен суперприз, который вы …
Акне у взрослых: причины, факторы возникновения, что делать
Состояние кожи отражает общий баланс в организме человека, и это объясняет многообразие причин возникновения и методов лечения такой проблемы, как …
Прямо в точку. Популярно о су джок терапии
На кистях и стопах сосредоточены активные зоны, которые отвечают за работу всех органов. Грамотно «раздражая» эти места, можно улучшить свое …
4 популярные диеты: что, как, кому подходит
Чтобы сбросить балласт в виде досаждающих кило и ощутить былой жизненный тонус, мы готовы включить силу воли на полную и …